В
С К А Ф А Н Д Р Е
В общем, в 28 жизнь кажется устрицей, лежащей перед то-
бой на блюде, а 10 лет спустя (кризис все молодеет!) ты сам
сидишь в устричной раковине, периодически выглядывая,
чтобы глотнуть воздуха.
Между тем кризис среднего возраста — отличная возмож-
ность стать более умным, спокойным, сильным и (внимание!)
привлекательным для женщин, чем когда-либо ранее. Про-
сто нужно заранее знать кое-что про этот интересный период
в твоей жизни и быть готовым встретить его во всеоружии.
Самый главный секрет заключается в том, чтобы най-
ти самого себя. Карл Юнг, швейцарский психиатр и один
из основателей психоанализа, называл этот процесс
индивидуализацией.
Вот упрощенная версия модели Юнга. В юности ты
конструируешь себе скафандр для внешнего мира, эдакую
личину, которая поможет справиться с учебой, затащить
в койку максимальное
количество женщин, по-
высить какие-нибудь
продажи, в общем, пре-
успеть. Под скафандром
ты прячешь свои невро-
зы, страхи и все осталь-
ное, слишком мрачное,
вызывающее или просто
эксцентричное для того,
чтобы быть принятым
приличным обществом.
Пока все идет хорошо,
бортовые системы функ-
ционируют нормально.
Но как только что-то слу-
чается (к примеру, несмо-
тря на все предосторож-
ности, ты разводишь-
ся или тебя увольняют),
в скафандре появляется
трещина; потаенные се-
креты начинают проры-
ваться наружу и взывать
к тебе. Чтобы пройти
путь от юноши до взрос-
лого человека, нужно
прислушаться к этим го-
лосам и сделать хотя бы
что-то из того, о‘чем они
тебя просят. То есть сбро-
сить с себя фальшивые
обертки.
Но — внимание! Не
стоит возводить свою
эксцентричность на пье-
дестал. К примеру, если
ты взвизгнешь, словно
такса, это, вероятно, поможет тебе сбросить накопивше-
еся напряжение — и в то же время приведет к непони-
манию, если дело происходит в офисе. Освободить само-
го себя означает всего лишь напрячь именно те мускулы,
которые присущи только тебе. Вот несколько новых це-
лей, к которым стоит стремиться.
Не стоит считать кризис средне-
го возраста привилегией силь-
ного пола. Психологи не так
давно признали и за нашими
подругами право на кризис. Это
происходит так: женщина вдруг
осознает, что ее любовнику все-
го 32, а ей уже 32, и тело ее не та-
кое стройное, как раньше. Она
начинает бояться остаться оди-
нокой, что тоже связывает с по-
терей внешней привлекатель-
ности. Дальше возможны три
варианта: она машет на себя
рукой и становится обыкновен-
ной клушей, она машет рукой
на собственные страхи и гордо
расправляет плечи, и, наконец,
она начинает бороться с самой
собой. Хорошо, если эта борь-
ба происходит в фитнес-клубе,
а то в прошлом году специа-
листы одной из американских
клиник подсчитали: количе-
ство женщин старше 38 лет, по-
ступающих к ним с диагнозом
"булимия", увеличилось с 9 до
35%. Так что подругам тоже не-
легко приходится.
ПАЦАНА -
ЗА БОРТ!
Нужно четко по-
нять, что тинейджера с тво-
им именем и фамилией
больше нет. Сбрось его за
борт, прочти поминальник
и выбирай новый курс. Если
ты будешь пытаться сохра-
нить юношеское ощущение
мира (по выражению Юнга,
“цепляться за труп”), заго-
нишь себя в ловушку то-
ски по прошлому. Настало
время последней попытки
стать взрослым; предыду-
щие были репетицией.
ПОЖМИ РУКУ
СВОЕМУ ФРЕДДИ
КРЮ ГЕРУ
Может, ты погубил моло-
дость на глупой работе. Мо-
жет, женился на стерве. Мо-
жет, ты не такой яркий, хра-
брый и счастливый, каким
хотел бы быть. Признай-
ся себе в этом и придумай,
как исправить ситуацию или
примириться с ней. Психоте-
рапевт Томас Мур утверждал,
что идеализация самого себя
и своей жизни лишь мешает
нам обрести свою истинную
сущность. “Грустные мысли
обустраивают пространство,
в котором может поселить-
ся мудрость” — как сказано!
А главное — правда.
ВНИМАНИЕ: Попробуй сде-
лать небольшие изменения,
прежде чем подрывать свою
жизнь при помощи большого
количества тротила. Возможно,
ты будешь счастлив, если завтра
переедешь в Таиланд, заведешь
гарем и начнешь изучать мигра-
цию морских черепах. Но, ско-
рее всего, такие крутые меры не
понадобятся. В конце концов,
если у тебя дома кое-где нуж-
но подкрасить, ты же не сдира-
ешь весь слой краски и не начи-
наешь процесс заново?Так что
твоим первым шагом в борьбе
с кризисом не должно стать ре-
шительное увольнение с работы
и поход в магазин художествен-
ных товаров за беретом, моль-
бертом и комбинезоном.
3
ГЕРОЙ
С ДЫРОЙ?
Некоторые пси-
хологи советуют отбро-
сить то, что они называ-
ют героическим мышлени-
ем. Член наперевес, рыцарь
без страха и упрека, ну, ты
знаешь все эти юношеские
штучки. Пора сместить
акценты, но совсем отка-
зываться от образа героя
не стоит. Лучше предста-
вить себе своего внутрен-
него Ланселота не дряхлым,
а мудрым, не в седле, но
за круглым столом. И сме-
нить мальчишеские фоку-
сы с напряжением бицепсов
на набор взрослых досто-
инств: рассудительность,
терпение, опыт, умерен-
ность, осмотрительность
и хладнокровие. Из этого
конструктора, надо сказать,
можно очень много всего
построить.
ПЛЕВАТЬ
НА КРЕСЛА
Тебе необходима
новая мотивация. Присту-
пая к переоценке собствен-
ной жизни, человек стал-
кивается с тем,что многое
в ней было основано на ил-
люзиях. Это не значит, что
нужно предаваться разоча-
рованию. Расставание с ил-
люзиями — не повод для
страданий, а повод для ра-
боты над ошибками. Ну да,
кабинет на Банковой ты
уже не займешь. Но, поло-
жа руку на сердце, шансы
с самого начала были неве-
лики. В 60-е был популярен
лозунг: “Думай глобально,
действуй локально”. Поду-
май о том, что происходит
у тебя дома, и займись тем,
до чего можешь дотянуть-
ся рукой.
132
ДЕКАБРЬ
2008
Epidem .ru
Journal-plaza.net
www.menshealth.com.ua
